عادت های که شما را روز به روز پیرتر و زشت تر می کنند

عادات نادرست شایعی که زشتی و پیری را به همراه دارد

عادات و رفتارهای نادرست ممکن است در شما وجود داشته باشد که به زیبایی و جوانی شما آسیب جدی وارد کند.
نخستین قدم برای از بین بردن این نوع رفتارها، یافتن آگاهی در مورد آنها و پی بردن به اشتباه است. سپس، جایگزین کردن آن عادت با رفتاری دیگر است که هدف مشترکی را دنبال می کند. سرانجام، این رفتار به یک عادت خوب تبدیل می شود در این نوشتار، به عادات بد نگاهی جزئی‌تر خواهیم داشت , عاداتی که شما را پیر و زشت میکند.