شستن پاها برای خنک شدن در گرما

برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید!

میدونستید ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمی‌شود بلکه سردرد راهم به درد گرما اضافه میکند بجای این کار پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید